tak pisał Seneka, który opowiadał się za umiarkowaniem. Żył w czasach, gdy nadmiar dóbr był na porządku dziennym.
Dlatego warto zaliczyć Wielkiego filozofa do ważniejszego mistrza w wędrówce nie tylko po zdrowie ale dobre udane życie. My także żyjemy w czasach nadmiaru dóbr i nieumiarkowanej ich konsumpcji, która ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia w pełnym tego znaczeniu…. to nie tylko choroby cywilizacji ale także stan naszego umysłu.
Współczesna nam polska lekarka prof. Kinga Wiśniewska – Roszkowska pisze;.. że ludzkość podzielona jest na dwie podstawowe grupy;
- Bogatych chorujących z przekarmienia ( głównie białkiem )
- Biednych chorujących z głodu ( głównie z niedoboru białka ).
Ogólnie można powiedzieć, że w ludzkim żywieniu rządzi ,, przyjemność kulinarna ,, i to bardzo krótkowzroczna, nie patrząca na skutki…,,
Przejdźmy zatem do sprawy odmłodzenia organizmu, czy jest to możliwe a jeżeli tak to jak ten proces mądrze przeprowadzić. Jako nauczyciel z zawodu podpowiadam wszystkim, którzy są zainteresowani aby na początku tej drogi otworzyli się na słuchanie i czytanie.
Jest to jedyna możliwość aby potraktować proces odmładzania czy jak zachęca prof. Kinga Wiśniewska – Roszkowska po prostu rewitalizacji w sposób odpowiedzialny.
Stąd zawsze ważna jest właściwa kolejność, która stanowi podwaliny to;
Wiedza – Zrozumienie – Działanie
Jeżeli podejdziemy do tego problemu w podanej kolejności to na pewno osiągniemy zamierzony efekt oraz wielką satysfakcje i radość życia….
Poznacie prawdę a prawda was wyzwoli…. to nie tylko biblijny przekaz ale przede wszystkim mądra podpowiedź, która wymaga nie tylko determinacji ale i odwagi.
Chciałbym jeszcze zachęcić aby korzystać jak najwięcej z mądrych podpowiedzi a na pewno taką jest podpowiedź dr Normana Walker…
,, Każdy pragnie szczęścia i poczucia bezpieczeństwa. Nie znajdziesz tego na zewnątrz.
Dopóki nie znajdziesz tego w sobie i nie rozwiniesz w sercu i duszy, nigdy tego nie zaznasz. Kiedy zrozumiesz jakie to proste, spojrzysz na życie innymi oczami.
Dodajmy do tego kilka myśli;
*Jesteśmy tym co jemy
*Jesteśmy tym co myślimy…
*Jesteśmy tym co mówimy…
*Jesteśmy tym co robimy i jak się zachowujemy.
Każdy z nas jest także świadomie czy nieświadomie ale nauczycielem, nie tylko rodzice,dlatego dobry nauczyciel daje przykład sobą, sposobem życia….